Liefdevolle en holistische slaapcoaching
Slaap vraagt om een liefdevolle aanpak waarbij het geheel wordt bekeken. Alles werkt namelijk in op slaap en voor een houdbare oplossing wil je niet alleen de symptomen aanpakken, maar juist kijken naar het complete plaatje.
Mijn werkwijze
Ik werk vanuit een holistische visie op slaap, waarbij verder wordt gekeken dan alleen het slaapgedrag van een kindje. Deze werkwijze is ontstaan vanuit jarenlange inzichten, ervaringen van ouders en kennis vanuit zorgprofessionals.
In mijn begeleiding wordt ingezoomd op het daadwerkelijke probleem binnen jullie situatie, met een praktische, haalbare en liefdevolle aanpak om aan slaap te werken. In de afgelopen jaren zijn al veel ouders geholpen om meer rust en vertrouwen te vinden rondom slaap.
100% maatwerk
Om het slapen op orde te krijgen, is het belangrijk om naar alle facetten te kijken die van invloed kunnen zijn. Jullie kindje staat hierin altijd voorop en slapen wordt gezien als onderdeel van het grotere geheel.
Denk bijvoorbeeld aan: hoe was de geboorte? Wat zijn familie- en omgevingsfactoren? Zijn er fysieke klachten? Hoe gaat de voeding? Wat zijn jullie wensen?
Dit is voor elk kindje anders, daarom is het zo belangrijk om alles mee te nemen. Pas als de puzzelstukjes compleet zijn, kan de puzzel gelegd worden en ontstaat er een slaapplan op maat.
Liefdevolle aanpak
Mijn aanpak is liefdevol en gericht op een veilige hechting tussen ouder en kind. Hierbij staat responsief begeleiden centraal. Dat betekent dat je je kindje niet alleen laat huilen, maar juist troost en begeleidt in het proces.
Zo krijgt je kindje vertrouwen en leert het stap voor stap zelfstandig in slaap te vallen, op een manier die veilig en vertrouwd voelt.
Praktisch
Als er een slaapplan ligt, is het belangrijk dat dit goed uitvoerbaar is en past binnen het ritme van het gezin. Is er bijvoorbeeld een broer of zus met specifieke slaap- of schooltijden? Of gaat je kindje naar de kinderopvang? Dan kijken we samen hoe het slaapplan ook daar goed toegepast kan worden.
Ik stem mijn adviezen altijd af op wat haalbaar is voor jullie als ouders, met het belang van jullie kindje voorop.
Slaapt je kindje slecht?
Heeft je kindje moeite met slapen? Als slaapcoach bied ik begeleiding op maat. Samen kunnen we de slaapproblemen van je kindje aanpakken en werken aan een rustiger slaaproutine die past bij jullie situatie.