Nederlandse slaapmethode
Ik ben opgeleid tot droomritmecoach en werk met De Droomritme Methode. Dit is een bewezen holistische en Nederlandse methode, ontwikkeld in samenwerking met zorgprofessionals en ouders door Stephanie Slaapdeskundige.
De methode is ontstaan uit hulpvragen en ervaringen van ouders en zorgprofessionals. Het is een methode waar wordt ingezoomd op het daadwerkelijke probleem van de situatie, met een praktische, haalbare, liefdevolle aanpak om aan slaap te werken. In de afgelopen decennia zijn duizenden ouders geholpen door middel van deze methode.
Holistisch en 100% maatwerk
De Droomritme Methode kijkt verder dan enkel naar slaap, het heeft een holistische benadering waarin alle facetten die van invloed kunnen zijn onder de loep worden genomen. Jullie kindje staat voorop en het doel is een blije baby waarbij het slapen als onderdeel van een holistische aanpak wordt gezien. Om het slapen op orde te krijgen zullen alle facetten van een kindje benaderd moeten worden. Bijvoorbeeld: Hoe was de geboorte? Wat zijn de familie en omgevingsfactoren? Zijn er fysieke klachten? Hoe gaat de voeding? Wat zijn jullie wensen?
Dit is voor elk kindje anders, daarom is het ook zo belangrijk om alles te benaderen. Pas als de puzzelstukjes compleet zijn kan de puzzel gelegd worden en vormt er een slaapplan op maat.
Liefdevolle aanpak
De methode heeft een liefdevolle aanpak waarin een veilige hechting tussen ouder en kind voorop staat. Het is een responsieve methode wat betekent dat je je kindje niet laat huilen maar hem juist troost en begeleid in het proces. Zodat je kindje vertrouwen krijgt en zelf in slaap leert vallen zonder traantjes en onrust.
Praktisch
Als er dan een slaapplan ligt, dan is het ook belangrijk dat het goed uitvoerbaar is en past binnen het ritme van het gezin. Is er bijvoorbeeld een broer of zus met specifieke slaap- of schooltijden. Of gaat je kindje naar een kinderopvang? Dan worden tips meegegeven hoe je het slaapplan ook daar kunt toepassen. Ik probeer het advies aan te passen op de haalbaarheid van jullie als ouder. Met natuurlijk het belang van jullie kindje voorop.
Slaapt je kindje slecht?
Heeft je kindje moeite met slapen? Als slaapcoach bied ik begeleiding op maat. Samen kunnen we de slaapproblemen van je kindje aanpakken en werken aan een rustiger slaaproutine die past bij jullie situatie.